Recetas de amor, hoy el chef Sternberg

El amor siempre ha sido motivo de interés y estudio. Desde los juglares y poetas que ya intentaban desenmarañar sus misterios hace siglos, hasta el más sesudo de los neurofisiólogos modernos que desmigajan nuestros cerebros para encontrar sus centros sexuales y amorosos (como se indicaba en este artículo).

Pero hay un psicólogo llamado Robert J. Sternberg que escribió un libro titulado EL TRIÁNGULO DEL AMOR: Intimidad, pasión y compromiso” (1989) donde categorizó el amor de una manera sencilla y hablando de todo lo que la palabra amor supone (amistad, romanticismo, amor familiar, etc.).

¿Qué es lo que nos planteaba Sternberg?

Hablaba del amor como una receta a fuego lento elaborada con:

1/3 de INTIMIDAD: Sofreímos lentamente los sentimientos que promueven la conexión, la creación de vínculos y el deseo de acercamiento con otra persona.

1/3 de PASIÓN: Horneamos la mezcla de unión romántica, atracción mental y deseo físico.

1/3 de COMPROMISO: Amasamos fuertemente la decisión de permanecer con la otra persona y proyectar un futuro juntos.

Y ¡voilà! Sternberg ganó una estrella Michelin. Pero no todos llevamos un pequeño Arguiñano dentro y a veces mezclando los ingredientes se nos va la mano o nos damos cuenta que tenemos la nevera vacía, así surgen las variaciones de su receta, que son combinaciones de los diferentes ingredientes, dando 7 tipos de amor distintos:

 

sternberg

Cariño (solo intimidad): Es el afecto que se encuentra en las verdaderas amistades, sin connotación sexual o romántica.

Encaprichamiento (solo pasión): Corresponde a un “flechazo”, es esa atracción primigenia hacia alguien que no conocemos.

Amor vacío (solo compromiso): Pacto entre personas en donde no hay una intimidad ni una pasión que denote atracción entre ellos, típico del trabajo.

Amor romántico (intimidad+pasión): Relaciones que se dejan llevar por la cercanía y el deseo, suelen ser amores pasajeros o caprichosos que se queman muy rápidamente y en los que no hay un compromiso que los una.

Amor fatuo (pasión+compromiso): Existe un compromiso en tanto en cuanto a los encuentros, los cuales suelen ser apasionados, pero no hay complicidad entre las dos personas para realizar un acercamiento emocional.

Amor de compañía (intimidad+compromiso): Es un amor típico de las familias o de las grandes amistades, aquí el motor que los mueve no es la pasión, si no el bienestar que genera la compañía mutua y el cálido refugio que conforta.

Amor consumado (intimidad+pasión+compromiso): Es la suma de las tres facetas y según Sternberg sería la meta que todos queremos alcanzar y pocos consiguen. También remarcaba que es difícil mantenerlo, pues no siempre se sabe traducir los componentes del amor en acciones, lo que significa que alguna de ellas puede decaer con el tiempo.

De esta manera Sternberg nos ilustraba cómo podemos analizar nuestras relaciones y a qué aspectos deberíamos dedicarles más tiempo y esfuerzos para mejorar la calidad de la relación. ¿Te animas a intentarlo?

¡Yo voy a echarle un ojo a mi cazuela a ver cómo va de sal! Mientras te espero a la semana que viene con otro artículo.

 

Escrito por Juan Mª Soler Martínez

Licenciado en Psicología, especializado en Terapia de Parejas y Sexología

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6 Comments to Recetas de amor, hoy el chef Sternberg

  1. mari dice:

    Muy buen articulo
    La verdad quien fuera buen cocinero para conseguir esa buena mezcla
    Pero que dificil!!!!
    Me ha encantado

  2. Jesus Martínez Muñoz dice:

    Como cada Miércoles un derroche de narrativa, explicaciones y datos que hacen muy amena e interesante la lectura; Felicidades

  3. Jethrov dice:

    Interesante enfoque. De momento no le pongo ninguna pega. En verdad es muy dificil que el ciudadano medio pueda definir el amor. Sabemos muchas mas cosas de menos importancia. Las escuelas no son lo que deberian ser.

  4. […] de la vida, no un complemento físicamente deseable. Si no me crees revisa los que nos contaba Sternberg en este artículo, ya que habla de los componentes de las relaciones […]

  5. […] propuso ya en el año 1986 la Teoría triangular del amor, en la que sostiene que el AMOR COMPLETO integraría intimidad+pasión+compromiso. Pero dentro de […]

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