Cuando querer duele, pero no te marchas. Dependencia emocional

-Si me deja me muero, ¡significa todo para mí!

-Seguro que esta vez es diferente…vacio-existencial-3

-Cambiará.

-A veces es tan cariñosa, otras tan fría, no sé…pero aquí sigo, ¡me hace sentir vivo!

-Controla cada paso que doy, siente celos si miro o hablo con otras personitas, eso es que me quiere, le importo.

¿Te suena? Por el contrario…

-Yo no quiero nada serio, no te enganches.

-No es mi momento.

-No me cojas así, que nos pueden ver.

A menudo dos caras de la misma moneda: la dependencia emocional, el fantasma de las relaciones, actúa de una forma sigilosa y cuando te das cuenta, ya duele demasiado, te sientes atrapado, incapaz de marcharte, como una adicción, te hace daño pero vuelves una y otra vez diciéndote: “cambiará”, “esta vez será diferente” o la otra cara de la moneda, no muestras lo que sientes, levantas muros en tus relaciones por temor a pasarlo mal, “Yo no quiero nada serio”, vale, así no te dolerá, pero tampoco vivirás tus relaciones plenamente. ¿Qué ocurre?, ¿qué puedes hacer? La buena noticia es que hay solución, ¿empezamos?

Ya que el amor tiene infinidad de definiciones y es tan subjetivo utilizaré la palabra ataraxia para referirme a esa relación que tú deseas, piensa en la tuya, en la que tú quieres, por ejemplo, basada en la confianza, una relación tranquila, en la que te sientas apoyado, sin estrategias, sin posesión, donde te muestras como eres, sin miedo, creces junto a esa personita, la valoras, en definitiva, la quieres y se lo dices, bonito, ¿no?

Entonces, si quieres acercarte a esa idea de ataraxia, ¿por qué te alejas cada vez más?

Porque no tienes confianza en ti.

Si confías en ti, te entregas plenamente y te muestras como tú eres, porque sabes lo que quieres, te valoras y sabes poner límites, expresas lo que sientes, eliges, decides, demandas lo que necesitas, te ves capaz de marcharte, por el contrario, si no te quieres como tú te mereces ni te valoras, tendrás miles de “miedos a…” así que te verás incapaz de abandonar aunque la relación esté bien lejitos de tu idea de ataraxia, te quedarás esperando las migajas que caen en el felpudo, contándote mil excusas “cambiará”, “eso que ha hecho no me ha gustado, pero lo hace porque me quiere” o cerrarás con mil cerrojos tu corazoncito y ya ni recuerdas dónde guardaste la llave.

Miedo al rechazo, a la soledad, al vacío, a la pérdida, miedo a la nada…

“Entre el dolor y la nada elegí el dolor. Nacho Vegas”

Cuando tu solito llenes ese vacío sin necesidad de los demás, se reducirán esos miedos, te sentirás más fuerte, así que cuando estés junto a esa personita que quieres, te acercarás a tu idea de ataraxia, porque no la necesitarás, simplemente la querrás.

En el momento que tú te quieras y seas consciente de lo que vales, todo cambiará, lo llaman tener una buena autoestima y la puedes trabajar. Mírate a los ojos y repite “te quiero”, la personita del otro lado del espejo, sí que te necesita y te está esperando, ¿te atreves?

¡Feliz fin de semana!

Sere Casañ Guzmán

Escrito por Sere

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4 Comments to Cuando querer duele, pero no te marchas. Dependencia emocional

  1. Rebeca de Valencia dice:

    Me ha encantado tu artículo Sere. Me he sentido muy identificada!

  2. Betty Foxxx dice:

    Sin lugar a dudas querernos mas a nosotr@s aprendiendo a poner limites y sobretodo aprendiendo a aceptar cuando algo no nos convence nos nos conviene o nos es dañido, es dificil renunciar en general.. Los humanos solemos tener al apego , a identificarnos con cosas con personas , con habitos y romper la estructura que nos hemos hecho mentalmente , ese ideal que imaginamos cuando nos juntamos con esa persona porque al final no corresponde lo mas minimo a la realidad suele doler.. Ahi esta el problema , en las proyecciones que hacemos sobre los otros, lo que se supone que aportan o aportaran a nuestra vida! Los cuentos de disney han hecho mucho daño y la solucion a esto esta en la reeducacion de uno mismo y en la educacion consciente de los mas pequeños, si seguimos usando chantajes con ellos para conseguir que se «porten bien» lo unico que conseguiremos es q aprendan a hacer lo mismo de mayores en sus relaciones.. Aprender a aceptar a renunciar y a vivir con uno mism@ si. Sentirse solo o desvalido .. Es el camino del amor propio! Buen articulo! Betty Foxxx

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